Stresi nuk ndikon vetëm në mënyrën se si ndihemi, por edhe në mënyrën se si dukemi. Kur trupi përjeton periudha të gjata stresi, ai prodhon më shumë kortizol, hormon që mund të ndikojë në shëndetin e lëkurës, flokëve dhe thonjve.
Lëkura – Stresi mund të shkaktojë akne, skuqje, ndjeshmëri dhe mungesë të shkëlqimit natyral. Shpesh, lëkura është një nga pjesët e para të trupit që reflekton lodhjen dhe tensionin emocional.
Flokët – Rënia e flokëve është një nga efektet më të zakonshme të stresit. Shumë njerëz vërejnë hollim të flokëve ose rënie më të madhe pas periudhave të ngarkuara emocionalisht.
Thonjtë – Edhe thonjtë mund të bëhen më të dobët dhe më të brishtë. Në disa raste, stresi mund të ngadalësojë rritjen e tyre dhe të ndikojë në cilësinë e përgjithshme.
Bukuria Fillon me Mirëqenien
Kujdesi për lëkurën, flokët dhe thonjtë është i rëndësishëm, por po aq i rëndësishëm është edhe kujdesi për veten. Gjumi i mjaftueshëm, aktiviteti fizik, ushqyerja e balancuar dhe momentet e relaksit mund të ndihmojnë jo vetëm në mirëqenie, por edhe në një pamje më të shëndetshme dhe më rrezatuese.